【我的养老故事】一身“武艺”的陈根莲奶奶，在绿康的幸福晚年像花儿一样绽放

问为什么我会选择绿康养老？因为老人所需，绿康所向。问我在绿康生活的怎么样？那幸福晚年像花儿一样绽放。

我是一位满头白发的耄耋老人，孩子们大都在外地工作，老伴离世后我一个人独居南昌，夜深人静时，我常常感到孤独和寂寞，所住的是老旧小区，楼房没有电梯，生活很不便利。三年前，在一次老年人活动中，机缘巧合下得知了南昌绿康豫章家园，听说这里有医又有养，老年生活多姿多彩，老人可以得到无微不至的照顾和关怀，这样的晚年生活令我向往。这年的春节，趁着孩子们回家团聚，我说出了我的想法。起初孩子们都很担心，怕我在养老机构不习惯，怕我过得不好，但经过实地考察，孩子们最终还是尊重我的选择。

2021年4月18日，84岁的我在儿女们的陪伴下踏入了南昌绿康豫章家园的大门，开启了我的老年新生活。这里环境优雅，景色宜人：绿草茵茵，果园飘香；荷池喷泉，锦鲤戏水；春风拂面，温暖舒心；春鸟鸣柳，悦耳动听；小亭翘角，长廊曼回，不时有老人漫步其间，笑容满面。看到这里，我对儿女们说，这就是我理想中的老人乐园。

经过专业评估，我被安排住在8号楼“金秋苑”202室。窗外的阳光照射在整齐房间，显得格外明亮、温馨舒适，打开窗，快乐的气息,透过空气射入我的心灵。这时工作人员早已提前将一切都安排的妥妥当当，服务周到，热情体贴，让我很快就找到了“家”的感觉。

今年我已经88岁了，能吃能睡，能唱能跳，在同龄人中身体还算硬朗，这也得益于在绿康生活的3年里，我坚持规律的作息，太极拳、功夫扇、乒乓球、秧歌舞等，“十八般武艺”都成了我生活的一部分，这些活动不仅锻炼了我的身体，更让我的心灵得到了愉悦。每天早晨6点半，我便会身着一席太极服，有时手持长剑，有时手拿纸扇，有时赤手空拳，在柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的运动中，内外兼修，强身健体。期间也常常会吸引许多老年朋友一起锻炼。许多人见到我这般灵活，都会投来羡慕的眼光，说我看起来一点也不像奔9的人。

生活就像开车，哪怕再小心翼翼，也难免摩擦剐蹭。一天晚上，我不慎从床上摔了下来，当时护理员正在查房，发现这一情况，小心翼翼地将我扶起，一边询问我的伤势，一边通知医生前来给我做各种检查，所幸身体并无大碍。回想当初我一个人在家时也曾多次摔倒，只能扶着楼梯艰难地走回房间，摸到手机联系楼上的邻居来帮忙，真的很难。如果我没有入住绿康，孩子们又远在他乡，这次摔跤了能得到这样及时的救治吗？一阵思索之后，我非常庆幸当时选择了入住绿康，这里有医院，有专业的医生护士，有这么多的管理人员，我的生命安全能得到有效保障。现在每天晚上护理员都会来到我的床前，查看我是否入眠，是否安全，平时只要一按呼叫铃，护理员很快就会过来，他们还教会我使用智能手机，帮我网上购物，教我如何与远方的儿女们通过信息保持联系，这样我无微不至的关心照料，让我切实感受到被尊重、被爱护，有安全感、有归属感。

听说绿康的食堂是由绿康内部经营管理的，没有交给外人承包，我就知道我们的食堂一定办的好。我育有八个儿女，在家掌勺了几十年，每天都要烧一桌子饭菜，如遇逢年过节烧几大桌饭菜都不在话下，确实挺辛苦的。现在好了，来到绿康终于可以过上十指不沾阳春水的日子了！这里每天都有多种多样的菜肴供我选择，每周菜单都不重复，菜品营养丰富，健康卫生，价格也公道，一日三餐都能得到满足，很符合老年人的饮食需求，我和孩子们都赞不绝口。你们总说“食堂革命”，绞尽脑汁，变着法的在我们这碗饭上下功夫，你们都的用心良苦我都看在眼里。

在这里，老人的文娱活动都很丰富，如唱红歌，猜谜语，下象棋，做手工，打乒乓球，书法比赛、趣味运动会等，每天都有不同的计划安排，如果我有足够的精神，我想我一天也停不下。我记忆深刻的是，在2021年，我积极参与了“巧手作品大家评”手工评比赛，非常荣幸的是我获得了三等奖。这张荣誉证书我至今都非常珍惜的保存着，因为这不仅是对我手工艺的认可，也是对我积极参与精神的鼓舞。更值得一提的是，我还与园里的老姐妹们一起参与了全省的广场舞比赛，我们刻苦练习，团结协作，最终荣获了全市第二名的佳绩。这不仅是对我们团队精神的肯定，也是对老年人活力与热情的赞誉。

在绿康，四处都环绕着互助、和谐、友爱的良好氛围，这里的老人互相帮助、相互关照，彼此都结下了深厚友谊。有一次我在取快递时，不慎摔倒导致脚部受伤，护理员立即用轮椅把我送进绿康医院治疗，一天后我回养老院房间修养，此后3个多月都行动不便。在我康复过程中，医护人员不断上门看诊，院领导也不时来看望问候，更暖心的是同房间的李大姐比我还大几岁，也主动为我打饭端茶，晾晒衣服，三年里的“同居”时光，我和李大姐相处融洽、情同手足。

大家可能觉得养老院里都是一群老年人，当然了，这里确实是老年人的集中养老的地方，却也不乏许多年轻人的身影。许多社会公益组织、高校的大学生经常过来为我们献歌献舞，陪我们拉家常，给我们带来快乐。有时还为我们免费理发，免费修剪指甲，每当看到这些孙子辈不怕脏、不怕累，满头大汗为我们服务，我又是心疼，又是感激，让我感受到社会对老年人的尊重与关爱。

以前我都是每10年过一次生日，这一生中庆祝过的生日屈指可数。而今年7月已经是我在绿康度过的第三个生日，每当点起蜡烛，响起“祝你生日快乐”的音乐时，我都会感动万分，热泪盈眶，幸福感满满。

我的孩子们对我的选择给予了极大的支持。他们定期来探望，看到工作人员对我的细心照料，更加放心，对养老院服务工作非常认可。看到在我积极参与各种活动，与园区的老年朋友和谐相处，在绿康生活的多姿多彩，他们的脸上总是洋溢着满意、安心的笑容，都感到非常欣慰。

我虽已至暮年，但处处感受到绿康和社会送来的关怀和温暖，我心存感激，3年的入住感受让我坚信，我选择了“绿康之家”，就是选择了幸福晚年。在这里，我不再感到孤独或寂寞，每天都充满了欢声笑语。南昌绿康豫章家园不仅是我安享晚年的圣地，更是我心灵的港湾。我为能成为绿康大家庭的一员而感到自豪，这里，就是我新的家园，也是我晚年的归宿。

夕阳无限好，何惧近黄昏。

我爱绿康之家，我爱老年乐园。