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重阳暖心·心灵相伴——九三学社江西省建设基层委员会来到南昌绿康豫章家园开展心理辅导讲座
秋意渐浓,金风送爽,在传统重阳节到来之际, 为了弘扬尊老、爱老、助老的文化内涵和传统美德，提升长者的心理健康水平，增强生活幸福感，10月7日，九三学社江西省建设基层委员会来到南昌绿康豫章家园开展“重阳暖心·心灵相伴”主题老年人心理辅导讲座。
本次讲座特邀江西省心理康复中心副主任医师吴慧玲医生为长者们普及心理健康知识，了解常见睡眠障碍的识别与应对方法，指导长者如何预防睡眠障碍的发生。
在医生热情邀请下，长者们踊跃发言，对长者们提出的睡眠方面的困惑和问题，医生耐心的逐一解答。现场互动热烈，气氛活跃，长者们纷纷表示受益匪浅，对睡眠障碍有了更为全面的认知。
此次健康教育讲座不仅提高了园内长者对睡眠障碍的重视程度和认知水平，还增强了长者们自我管理和改善睡眠质量的能力。相信通过此次健康讲座能让长者们在一定程度上远离睡眠误区，进一步帮助长者拥有健康睡眠，拥抱美好生活。 |
